周防かんな(すおうかんな) @ GirlsDelta 再生時間 : 1分
私、身長175cmにして現在体重が52kを行ったり来たりの毎日です。オートファジー16時間断食を半年間続けましたらば筋肉がそげ落ちまして軽量級になってしまったのでございます。ゴミをふっ飛ばすくらいの最低限の筋力は維持して来ましたが、こんなでは西成では舐められるのです。そこでHITという筋トレを始めました。今日で12日目です。筋肉は付いた様なついてない様な感じです。体重は増えるどころか前述の様に気を許せば男子としてあるまじき40Kg台となってしまいます。HITという筋トレはダイエット効果があるんですね。知りませんでした。ダイエットと言う嫌な言葉を使ってしまいました。自分にご免なさい。それでその自分がですね、HITを始めると直ぐに強烈な便秘になりましてね。これを解消するのに最初は腹式呼吸やってたんです。オナラばかり出ましてね。それで2日かけて排便にこぎつけるのですがそのウンピーの出て来ない事と言ったら鬼の様でした。死ぬ様な思いで力んで排便しましたらば苦労に見合わないミニサイズのカラカラのウンピーが便器に産み落とされましたのですじゃ。そんなことを2回も繰り返してさすがについに私は下剤を物色するのです。下剤と言えばスイマグですが売ってないというか手に入らないというかネット上のは高過ぎるしどうしようかと悩んどるわたしのボケ頭にひらめいたのは、ああそうじゃ、ウコンじゃうん こではないウコンじゃ秋ウコンはデトックスの効果覿面にしてウンピー排出能力がすごいのじゃった。すくなくも私には合うのである。井藤漢方製薬 高濃度秋ウコンエキス粒 約60日分。。これじゃ。ヨドバシドットコムで買うのじゃ。送料無料じゃ。
